miércoles, 21 de mayo de 2014

TRIWHITE ALICANTE



La segunda prueba del circuito Triwhite Cup se celebró el pasado domingo 11 de Mayo en la zona Volvo del puerto de Alicante donde participaron más de 600 triatletas en total en las tres distancias que se disputaban: supersprint, sprint y olímpico.

Este año la organización cambió el emplazamiento de la prueba, dejando la playa de San Juan para trasladarse al puerto de Alicante,copiando los mismos circuitos de la Copa del mundo de triatlón que se celebró en Alicante en septiembre del 2013.



Los triatletas pudieron disfrutar de la siempre tranquila agua del puerto. En el sector de ciclismo tuvieron que sufrir varias veces la subida a las Canteras. Y para terminar, un bonito recorrido a pie por el paseo marítimo de Alicante. Resaltar que tanto el sector de natación como el de bicicleta tenían una distancia un poco mayor de la normal por lo que afectó a las velocidades medias de ambos sectores.

En la prueba reina, tuvimos la participación de Martín, que motivado ya que jugaba en casa, participó en la distancia olímpica como ya hiciera en septiembre en la Copa del Mundo.


En la distancia sprint tuvimos a tres representantes: Fede Gas, para el que suponía su primera toma de contacto en triatlón. Tuvo buenas sensaciones durante toda la carrera y lo más importante de todo fué que disfrutó muchísimo, deseando que llegara el próximo finde para disputar el triatlón de Playas de Orihuela.



Aunque debutó en el triatlón cross de Santa Pola el año pasado, para Sabrina iba a ser esta prueba la primera que disputaba como federada y con bici de carretera. Junto con Verónica fueron de las pocas chicas que se atrevieron a nadar sin neopreno. Tras acabar la natación, que se le hizo bastante larga, adelantó bastantes puestos con la  bici, y mantuvo su posición en la carrera a pie.



Y por último nuestra incansable compañera Verónica. Para ella fue su segunda prueba del circuito Triwhite tras participar también en la de San Javier. Tuvo buenas sensaciones y terminó a un paso de subir al podio en su categoría, a muy poca distancia de la tercera y eso que el día anterior disputó los 5k de Almoradi.
¡Una pena! Se le escapó por muy poco. Pero bueno a seguir luchando y sumando puntos para el circuito Triwhite.



10K Y 5K DE ALMORADI


El pasado sábado dia 10 de Mayo se celebró la cuarta edición del 10k Villa de Almoradi  y junto a ella la primera edición del 5k. La prueba, con salida y meta en la pista de atletismo, consistió en dos vueltas a un circuito ( 1 vuelta en el 5k) que recorría las principales calles de la ciudad y contó con una gran participación: 650 participantes en el 10k y 180 en el 5k.  Y como no pudo ser de otra forma, nuestro club estuvo muy bien representado por siete pasiqueros que tiñeron de color rojo las calles de Almoradi.














miércoles, 14 de mayo de 2014

II Rogaine La Alcayna por Luli.

El pasado 3 de mayo tuvo lugar en Molina de Segura el II Rogaine La Alcayna.
Un rogaine es una prueba de orientación en bici de larga duración en terreno abierto. Se podía participar de forma individual o por equipos y en duración de 6 horas o de 4. Yo participé en la de 6 horas y de forma individual.


Unos minutos antes de la salida nos dieron un mapa detallado en el que se mostraban las balizas. Cada baliza llevaba asociada una puntuación acorde a la dificultad física y técnica para encontrarla. Ganaba el corredor que más puntos obtenía sin pasarse del tiempo. Si pasabas el tiempo límite, te penalizaban y quitaban puntos.

Era la primera vez que participaba en una prueba de orientación, tenía mucho miedo a perderme y no saber de nuevo orientarme. Yo participé de forma individual, pero a pesar de ello, fue en todo momento con una compañera que me animó a realizar la prueba. Desde mi punto de vista es más divertido participar en pareja puesto que pones en común distintas formas de ver qué camino elegir y además es más divertido. Y también ayuda mucho si te pierdes o desorientas.
La orientación en bici es una modalidad que no es muy conocida,; es una competición que es como un juego. ¡Os animo a que la probéis!


lunes, 5 de mayo de 2014

10K ciutat de Torrent por Sabrina M.


Me tocaba pasar el finde en Valencia donde casi todos los fines de semana hay carreras y aunque justo debajo de casa había una de 6,5 km en esta ocasión prefería hacer un 10k ya que este año no había hecho ninguno y tenía ganas de probarme para ver si era capaz de bajar mi tiempo con respecto al año pasado. A que no lo pensamos dos veces cuando vimos una en Torrente y por solo 5 €.


Llegué a la carrera con lo más importante, motivación, pensando en mi meta que no era otra que intentar bajar de 50'  y con Fran de acompañante/liebre para que me intentara llevar el ritmo y tirara de mi si tenía algún momento critico durante la carrera. 

A las 9:15h se dió la salida y cuando apenas llevábamos unos metros no tardé mucho en darme cuenta de que esta no era la carrera idónea para bajar mi marca personal. Y es que enseguida nos encontramos con una larga calle que picaba hacía arriba que sorteé bien pensando en que luego vendría la bajada y se acabó. Nada más lejos de la realidad, conforme íbamos avanzando nos encontrábamos que el circuito transcurría por otras calles similares y sumado a que también había algún repecho "divertido" hizo que terminara por resignarme y pensar que mejor me lo tomaba como un buen entrenamiento sino quería morir en el intento.

En las subidas me costaba aguantar bien el ritmo aunque en las bajadas conseguía recuperar para poder seguir la carrera sin decaer, también decir que el hecho de llevar a dos corredoras durante parte de la carrera soplándome en la nuca (una de ellas literalmente) también ayudaba.

Ya a partir del km 7 aproximadamente el circuito dió paso a tramos llanos para dar finalmente con otra calle que picaba hacía abajo que es donde pude apretar para intentar recuperar parte de lo perdido en las subidas. Y aunque sufrí lo mio conseguí hacer los últimos kilómetros a un ritmo muy bueno y entrar en meta en 51:16h. así que contenta porque siendo una carrera dura terminé con eso que se suele decir de "con buenas sensaciones" y es lo que cuenta, por lo menos para mi.  Pero la sorpresa del día vino al mirar la clasificación y encontrarme que había entrado la 3ra de 30 chicas de mi categoría, algo que no me esperaba para nada, así que aunque aún me queda pendiente lo de bajar mi marca en un 10k (lo conseguiré pero preferiblemente en llano) la mañana no estuvo pero que nada mal y encima conseguí llevarme un "torrentito" a casa.





TRIATLON ELCHE ARENALES 113

El 26 de Abril era un día marcado en rojo en el calendario de cuatro alocados pasiqueros que un día allá por el mes de Enero tomaron la decisión de apuntarse al triatlón de Arenales 113. No sé si realmente eran conscientes en ese momento de lo que acababan de hacer, pero ya no había marcha atrás. Para los cuatro suponía afrontar un gran reto, una prueba que iba a requerir mucha preparación física, mucho esfuerzo, mucho sacrificio y sobre todo mucha cabeza.

El camino que les llevó hasta Arenales no fue nada fácil. Mucha piscina, muchas horas subido encima de la bicicleta, entrenamientos con transiciones largas, tiradas eternas. En fin muchas horas de entrenamiento que muchos tuvieron que sacar hasta debajo de las piedras. Y si con esto  no tenían suficiente, las lesiones también quisieron hacer que conseguir esta gesta fuera mucho más difícil.  Y es que hemos tenido de todo. Fran J. estuvo con molestias en la clavícula hasta Febrero, Javi Aix tuvo que hacer un parón en la natación por dolores en el hombro y Johnny estuvo arrastrando un constipado de caballo durante dos semanas antes de la prueba.
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Y por fin llegó el día en el que Arenales 113 iba a ejercer de juez imparcial para resolver de un plumazo todas las dudas e inquietudes que durante meses habían atormentado las mentes de nuestros intrépidos tripasiqueros. 113 kilómetros iban a separar la dulce gloria del infierno de la derrota.


El día amaneció con muy buena temperatura pero con bastante viento. Eran las ocho de la mañana y habían reunidos en la playa de Arenales casi 1500 triatletas que esperaban con ansias  a que se diera el esperado pistoletazo de salida.

Para evitar una salida multitudinaria, la organización estableció siete tandas  que cada cinco minutos iban dando su salida. Pero algo extraño estaba ocurriendo. A cada tanda que pasaba, el mar  parecía enfurecerse con tal masiva e incómoda visita, arremetiendo cada vez con más y más virulencia a los indefensos triatletas, que además de luchar contra los ya tradicionales golpes, empujones, abordajes, manotazos y salidas de pista de sus contrincantes,  también debían vencer la resistencia que ejercían  las olas y la corriente del agua, empeñados en  arrastrarles mar adentro.

Pero al guionista de esta terrible película le debió saber a poco todo estos ingredientes mezclados en el mar, por lo que introdujo un fuerte viento de poniente que logró tumbar las boyas que jalonaban el circuito de natación para hacerlas totalmente invisibles al ojo del triatleta y consiguiendo que fuera  toda una odisea poder trazar una trayectoria recta entre boya y boya.


Con un gran desgaste físico y más mareados que un pollo en un asador, nuestros cuatro guerreros consiguieron completar los 1,9 kms de infierno en el mar y salir airosos de esta primera batalla , dirigiéndose por una larguísima y eterna transición a coger sus monturas para afrontar la segunda disputa de la jornada.

Y es que nada estaba colocado por casualidad. Una rampa mortal de inicio  daba la bienvenida a los triatletas al circuito de bicicleta que ya les dejaba de primeras las piernas de cartón-piedra. Pasado el primer calentón, un tramo de 15  kilómetros por carreteras secundarias y con el viento de poniente en contra les llevaba a la vía-parque de Elche, donde se daban dos vueltas a un circuito formado por largas y anchas rectas,  que según como viniese el viento tanto te hacia ir a 20km/h en un sentido como que te ponía a 50 km/h en el otro .Solamente se salía una vez de este circuito para afrontar un “pequeño” puerto de  cuatro kilómetros que mezclado con la furia desatada con la que soplaba el viento, hicieron que el “pequeño” puerto se convirtiera en una auténtico pequeño Tourmalet.



Pero nuestros aguerridos triatletas, curtidos en mil y una batallas, pudieron con los 90 kilómetros de sufridas pedaladas, y ya solo les quedaba superar el último escalón que les elevaría hasta el Olimpo de los Dioses del triatlón: 21 kilómetros por el temido y famoso circuito a pie del Triatlón de Arenales


Y es que, si una cosa es bien conocida de este bonito triatlón son sus escaleras y sus tramos de dunas  . Han sido, son y serán la más terrible pesadilla de muchos triatletas, ya que después de todo el castigo que se lleva en las piernas a estas alturas de las carrera, se convierten casi en obstáculos inexpugnables  muy difíciles de sortear, aún más si cabe si  le añadimos el sol abrasador  que apretaba a esas horas.

Al final , cada uno a su ritmo, fueron entrando en meta nuestros cuatro valientes triatletas. Una mezcla de dolor, sufrimiento, alegría  y tristeza se apoderaba de sus cuerpos cuando cruzaban la línea de meta. A muchos les vino a la mente todas las horas de entrenamiento que habían necesitado para completar esta hazaña. A otros les inundó un gran sentimiento de tristeza por no poder compartir este momento tan bonito con sus seres más queridos.






Pero la leyenda ya estaba escrita: Illan, Johnny , Fran J y Javi Aix  lograban batir un duro reto personal, convirtiéndose en unos merecedores finishers de una de las pruebas  más exigentes del panorama nacional y encima en una edición en la que muchos de los veteranos de esta legendaria prueba  califican como la más dura de las celebradas hasta la fecha.

No quisiera acabar sin antes hacer una mención especial a la excelente organización de la prueba y sobre todo a aquellos que sin su presencia seria imposible organizar un evento de este calibre: los voluntarios; y en especial,a cinco de ellos que además del madrugón, tuvieron que soportar horas y  horas de pie a pleno  sol sin que en ningún momento  dejaran de  ayudar y animar. Gracias Paco, Marina, Diana , Verónica y Sabrina.

¡¡¡ ENHORABUENA A TODOS!!  ¡¡YA SOIS UNOS MEDIO-IROMAN!!!






























sábado, 3 de mayo de 2014

MEDIA MARATON ROCK&ROLL MADRID

 

Las calles de Madrid acogieron el pasado  27 de abril de 2014 la XXXVII Edición del Maratón Popular de Madrid (conocido por los corredores como Mapoma), uno de los eventos deportivos más importantes de cuantos se realizan en España. La prueba, que ostenta la catalogación de Silver Road Race de la Federación Internacional de Atletismo, forma parte por segundo año de la Rock 'n' Roll Marathon Series, el circuito de running más grande del mundo, y que contó con música en vivo en más de 20 escenarios, festival en meta, una carrera paralela de 10 kilómetros y otra de medio maratón para convertir Madrid en una fiesta del deporte.

Y con ánimo de vivir esta gran fiesta deportiva, nuestro compañero Fede Moya se desplazó hasta la capital, donde se concregaron hasta 29.000 atletas venidos de toda España y también del extranjero, para disputar una de las tres modalidades que se celebraban: la media maratón.
 


La salida para todas las pruebas se situaba en la plaza de Cibeles y los primeros kilómetros Castellana arriba eran comunes para todos los participantes hasta el kilómetro 14, que era cuando la media maratón se separaba de la prueba reina para coger rumbo al Parque del Retiro que era donde estaba situada la meta.

Finalmente, nuestro compañero Fede, que se había marcado esta carrera como un reto personal, logró terminar la prueba con un tiempo de 2h19m21s y hacerse con la posesión de la tan ansiada medalla de finisher de la Media Maratón madrileña.



¡¡¡ ENHORABUENA FEDE !!!

CARRERA SUBIDA A LOS CASTILLOS ALICANTE

 

El pasado domingo dia 27 de abril se celebró la segunda edición de la carerra castillos de Alicante donde participaron casi 1000 corredores y donde no faltó una nutrida participación de los nuestros. La prueba se celebró con un objetivo solidario donde cada participante debía de entregar un kilo de alimentos no perecederos en el momento de coger el dorsal, siendo todo estos recogidos para ser entregados a un banco de alimentos.

Acabar la prueba no fue una tarea fácil, ya que los participantes tuvieron que enfrentarse a diez kilómetros de carrera donde debian completar la subida a dos castillos de la capital alicantina, teniendo que afrontar hasta 500 metros de desnivel acumulado.

Como no podia ser de otra forma, todos los pasiqueros participantes lograron terminar la prueba despues de sufrir cada uno lo suyo tanto en las subidas como en las bajadas.

¡¡ ENHORABUENA A TODOS !!

 
Emilio jose
Jesús Gancedo
Jose Luis

Francisco Ruiz

Inma y Celia

Alejandro y Richard